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Programa Mamá Fit

Hoy tienes la oportunidad de transformar tu vida dedicando
¡10 minutos al día!.

Programa Mamá Fit

Hoy tienes la oportunidad de transformar tu vida dedicando
¡10 minutos al día!.

Inscríbete ahora y ten acceso por más de un año al programa

Mi misión es ayudar a mamás que buscan sentirse bien con su cuerpo
y aumentar su energía ¡en 10 minutos!

Testimonios

En 10 MINUTOS DE EJERCICIO puedes llevar a tu cuerpo a su MÁXIMA intensidad y quemar grasa no sólo durante el ejercicio sino que después de hacer ejercicio.

Conoce todo lo que incluye el programa de 8 semanas

  • Pre-programa en línea de 2 semanas con ejercicios para fortalecer en caso de que lleves tiempo sin hacer ejercicio.
  • Programa en línea de 8 semanas con rutinas de ejercicio de máximo 10 minutos así como rutinas extendidas en caso de que tengas más tiempo o estés más avanzada.
  • 6 planes de alimentación para ayudarte a lograr tus objetivos, explicados para que puedas elegir el que más se acomode a ti.
  • Recetario de Introducción a la Cocina Saludable para aprender a sustituir por alimentos más saludables, con recetas para desinflamar, desintoxicar y bajar de peso.
  • Tracker para ir midiendo tus avances.
  • Mi TOP herramienta de afirmaciones positivas para que aprendas a programar tu mente para alcanzar tus objetivos.

 

  • Test de Círculo de la Vida para identificar los hábitos que necesitas incorporar a tu vida. 

  • Acceso a mi FÓRMULA exclusiva de alimentación ACCELERATE(TM) para llegar más rápido a los resultados que estás buscando.
  • Lista de snacks rápidos y saludables que te ayudarán a implementar los planes de alimentación incluidos en el programa.
  • Recetario de implementación de acuerdo al plan de alimentación que realizarás durante el programa. Creado por Pili de Velasco (Mamá Fit) y Ana Lucía Hernández (Alimentación del Alma) que incluye herramientas que te servirán para usar la alimentación a tu favor e implementar el plan de alimentación que hayas seleccionado. Contiene además las fases lunares explicadas por Ana Lucía Hernández.

 Con este programa podrás:

  • Hacer dos semanas de pre-programa en caso de que lleves mucho tiempo sin hacer ejercicio.

  • Tener acceso a ocho semanas de rutinas de ejercicio cortas y prácticas o rutinas extendidas en caso de que tengas más tiempo de hacer ejercicio o estés más avanzada.

  • Cada día durante las ocho semanas iremos variando las rutinas para que vayas progresando. 

  • Ver las rutinas en tu computadora, celular o en una TV desde la plataforma a la que tendrás acceso inmediato.

  • Activarte y poner a tu cuerpo a quemar grasa RÁPIDO, para que puedas continuar con el resto de tu día.

  • Hacer variaciones de las rutinas; en caso de diástasis; piso pélvico debilitado o alguna lesión.

  • Tener acceso a 6 DIFERENTES opciones de planes de alimentación (incluyendo vegetariano y lactancia).

  • Aprender a sustituir lo que ya comes por alimentos más saludables.

  • Usar comida que ya tienes en casa.

  • Apoyarte con el resto de mamás que quieren transformar su vida y su cuerpo.

Comunidad Mamá Fit VIP:

  • En Mamá Fit hemos logrado crear una comunidad con otras mamás que han tomado el programa y siguen midiendo sus avances, están en mantenimiento constante y sobre todo, ayudan a otras mamás a mantenerse motivadas.
  • Dentro de la comunidad podrás resolver todas las dudas que tengas del programa.

¿QUÉ ESTÁS ESPERANDO?

El programa de Mamá Fit es para ti.

 

 

$4,897 MXN $1,800 MXN (aprox 90 USD)

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