MILES de mamás han cambiado su vida EN CASA, sin EQUIPO y con sólo 10 minutos al día.

Convierte el ejercicio en algo constante, con rutinas efectivas que te ayudarán a quemar grasa y/o empezar a tonificar. 

¡Quiero ser parte!

MILES de mamás están transformando su cuerpo EN CASA, sin EQUIPO y con sólo 10 minutos al día.

Convierte el ejercicio en algo constante, con rutinas efectivas que te ayudarán a quemar grasa y/o empezar a tonificar. 
 
¡Quiero ser parte!

Con 10 MINUTOS DE EJERCICIO lleva a tu cuerpo a su MÁXIMA intensidad y quema grasa durante y después de cada rutina.

 

Más de mil mamás han cambiado su vida, recuperado su energía y transformado su cuerpo con esta metodología.

 

Con 10 MINUTOS DE EJERCICIO lleva a tu cuerpo a su MÁXIMA intensidad y quema grasa durante y después de cada rutina.

 

Más de mil mamás han cambiado su vida, recuperado su energía y transformado su cuerpo con esta metodología.

¡Quiero ser parte!

Lo que hace que el programa de 8 semanas de MAMÁ FIT sea un éxito: 

✔ 6 PLANES DE ALIMENTACIÓN DIFERENTES

Únete ahora y recibe acceso INMEDIATO a todo el programa con rutinas de ejercicio de 10 minutos y planes de alimentación para quemar grasa y tonificar o mantenerte y sentirte increíble.

✔ Tú eliges el plan de alimentación que más se adapte a tu estilo de vida.

✔ TODAS LAS OPCIONES incluyen alimentos que puedes cocinar para toda tu familia, con ingredientes que tienes en casa. 

SIN EQUIPO DE GIMNASIO y en sólo 10 minutos o hasta 30 minutos si tienes más tiempo de hacer ejercicio.  

✔ Haz las rutinas en la computadora, TV o desde nuestra APP en tu celular (SIN COSTO EXTRA).

✔Puedes hacer las rutinas en tu casa, con o sin tus hijos. 

✔Las rutinas están diseñadas para QUEMAR GRASA y empezar a TONIFICAR de manera rápida y efectiva, para que puedas realizarlas dentro de tus actividades cotidianas.

✔ Todas las rutinas pueden ser realizadas por mamás en posparto (A partir de que tu doctor te dé de alta para hacer ejercicio) o con hijos más grandes.

APOYO INCREÍBLE 

✔ Tenemos un equipo disponible para apoyarte 24/7, los 365 días vía email o en el grupo de Facebook, con mamás que ya han realizado el programa. 

✔ ÚNETE AHORA y te daremos acceso GRATIS al grupo de Facebook, creado para las mamás que han completado el programa de Mamá Fit. 

✔ Tendrás seguimiento en el Grupo de Facebook con Head Coach Berenice Velázquez que estará al pendiente de tus dudas y que es experta en la metodología de Mamá Fit.

✔ Acceso durante 10 semanas a todo el contenido del programa en una plataforma que puedes descargar en tu celular.

 

Todo lo que vas a conseguir con el programa: ⬇

  • Programa de preparación de 2 semanas: Pre-programa en línea de 2 semanas con ejercicios básicos, en caso de que lleves tiempo sin hacer ejercicio.

  •  Programa en línea de 8 semanas: 56 rutinas de ejercicio en video, de máximo 10 minutos cada uno, así como rutinas extendidas de máximo 30 minutos, en caso de que tengas más tiempo o estés más avanzada.

  •  6 planes de alimentación: Expuestos de manera sencilla, para que elijas el que más se adapta a ti.

  •  Recetario de Introducción a la Cocina Saludable:  Aprenderás a sustituir ciertos alimentos por opciones más saludables, con recetas específicas para desinflamar, desintoxicar y bajar de peso.

  •  Lista de snacks rápidos y saludables: Que te ayudará a implementar los planes de alimentación incluidos en el programa y a no desviarte de tu objetivo.

  •  Acceso a mi FÓRMULA exclusiva de alimentación ACCELERATE(TM): Para llegar más rápido a los resultados que estás buscando, te daré un nuevo plan de alimentación a la mitad del programa, para quemar grasa y reactivar tu metabolismo.

  •  Tracker para ir midiendo tus avances.

  •  Mi TOP herramienta de afirmaciones positivas: Aprenderás a programar tu mente para alcanzar tus objetivos.

  •  Test de Círculo de la Vida: Para identificar los hábitos que necesitas incorporar a tu vida y que te ayudarán a vivir un cambio sostenible. 

  • Recetario de implementación: Hecho a la medida del plan de alimentación que se realizará durante el programa. Fue creado por Pili de Velasco (Mamá Fit) y Ana Lucía Hernández (Alimentación del Alma) e incluye herramientas que te ayudarán a usar la alimentación a tu favor. Explicadas por Ana Lucía.

  • Acceso durante 10 semanas a todo el contenido del programa en una plataforma que puedes descargar en tu celular

  • Recibe apoyo directo por correo electrónico en [email protected] para resolver cualquier duda o pregunta que tengas del programa.  

     

    Inscríbete ahora con precio promoción de $1,749 MXN (90 USD) 

    Precio regular de: $4897

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¡Hola, Soy Pili de Velasco!

Wellness Coach. Experta en cambio de hábitos y bienestar integral. Certificada como health coach por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York (IIN) como Personal Fitness Trainer por el American Council on Exercise (ACE) y con una especialización en Nutrición del Deporte por el American Council on Exercise (ACE).

Durante 5 años ha ayudado a más de 1,000 mujeres a cambiar su estilo de vida y alimentación, teniendo como objetivo encontrar su mejor versión.

¿Sabías que 2 de cada 10 personas terminan una dieta con éxito?

Si te suena familiar esta situación, debes saber que a todas nos pasa.

Dale la vuelta a la página…

¡Entrenemos juntas por una mejor salud y para que tengas mucha más energía! 

Con tan sólo 10 minutos al día empezarás a sentirte mejor y más fuerte. 

➡ Te enseñaré a hacer ejercicio sin esfuerzo.

➡ Te enseñaré a ser constante. 

➡ Aprenderás qué comer, sin limitarte.

➡ Te enseñaré a adoptar buenos hábitos de forma sostenible. 

➡ Te enseñaré a quemar grasa con rutinas de 10 minutos.

➡ Te enseñaré a cambiar tu MINDSET para entender que lo puedes lograr.

Sin equipo, sin gimnasio, hazlo desde cualquier lugar.

Inscríbete ahora con precio promoción de $1,749 MXN (. $90 USD)

Precio regular de: $4897

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Yo también tenía dudas, pero tomé una decisión que cambio mi vida ¡Ahora es tu turno! 

Yo también tenía dudas, pero tomé una decisión que cambió mi vida ¡Ahora es tu turno! 

¿Aún dudas si este programa es para ti? Lee esto..⬇

  • Soy mamá y no tengo tiempo.
    • ➡ Te daré ejercicios estratégicos para trabajar todo el cuerpo, con rutinas de 10 minutos. 
  • No tengo suficiente energía, nunca he hecho ejercicio.
    • ➡ El programa cuenta con un módulo de preparación para que comiences a fortalecer tu cuerpo. 
  • Quiero sentirme más fuerte pero no sé por dónde empezar.
    • ➡ Tendrás acceso a un programa guiado donde te iremos dando las instrucciones para que logres ese objetivo que tanto deseas.
  • Ya he realizado ejercicio y no veo resultados.
    • ➡ Tendrás acceso a planes de alimentación que te ayudarán a mejorar tu metabolismo para empezar a quemar grasa, incluidas distintas opciones para que elijas la que más se adapta a tu estilo de vida.
  • Hago ejercicio pero no he logrado ser constante.
    • ➡ Las rutinas están diseñadas para que no desistas; te ayudaré a fortalecer tu cuerpo y a quemar grasa en sólo 10 minutos, para que puedas hacer del ejercicio una actividad constante. 
  • He intentado muchas dietas y no logro mantenerme. 
    • ➡  Te enseñaré a incluir alimentos saludables y a sustituir antojos, para que te olvides de las restricciones. 
  • Tengo una lesión/diástasis o suelo pélvico debilitado y ahora me da miedo empezar a hacer ejercicio.
    • ➡ El programa cuenta con variaciones que puedes adoptar, en caso de que no puedas realizar algún ejercicio.

Actívate  y pon a tu cuerpo a quemar grasa RÁPIDO.

Inscríbete ahora con precio promoción de $1,749 MXN (90 USD)

Precio regular de: $4897

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